RUNSS PERFECCIONAMIENTO

RUNNERS-STREET-GIRLS

RUN SS Perfeccionamiento

Volar es para las aves, nosotras cortamos el viento!!!

RUN SS presenta este grupo de entrenamiento para aquellas chicas  que además de divertirse entrenando, quieren dar un salto en su nivel de forma, perfeccionar su técnica, aprender a realizar series…

Objetivos:  

–        Disfrutar, reír y compartir un sinfín de momentos, entrenamientos, cenas y carreras.

–        Ponerte en forma y conseguir el cuerpo 10.

–        Fortalecer y estilizar las piernas, Abdomen y Glúteo.

–        Perfeccionar la  técnica de correr.

–        Controlar los ritmos de carrera.

–        Aprender a realizar series.

–        Aprender a utilizar el pulsímetro y controlar el ritmo cardiaco.

–        Competir en carreras de 5km-10km y las avanzadas la Behobia San Sebastián.

Si quieres realizar competiciones populares y conseguir el cuerpo 10, este es tu grupo de entrenamiento!!!

Apúntate.

Los entrenamientos serán los Martes-Jueves 20:30-21:30 y Viernes de 17:00-18:00

Los días de entrenamiento son a elección, entre 1-2 o los 3 días.

De la mano de un especialista en atletismo, running y grupos femeninos,  que os guiara por el buen camino solucionando aquellas dudas y preguntas que os vayan surgiendo de forma personalizada.